Сирень обыкновенная (Syringa vulgaris)

Семейство маслиновые - Oleaceae.
Кустарник с сердцевидными листьями и сиреневыми мелкими душистыми цветками, собранными в пирамидальные метёлки. Высота 2 - 8м. Махровая сирень для лечебных целей не годится.

Сирень применяется при коклюше, эпилепсии, заболеваниях почек, туберкулёзе, отложении солей, подагре. Настой цветков используют в качестве жаропонижающего и потогонного средства при простудных заболеваниях. Настой почек и листьев применяются для лечения диабета. Сирень содержит вещества подобные хинину, поэтому используется при малярии. Листья способствуют созреванию нарывов и очищению их от гноя. Наружно - при остеохондрозе, подагре, артрите, ревматизме, радикулите.

Ядовита. Внутреннее применение требует осторожности.

Время цветения: май.
Распространение: в районах с умеренным климатом.
Местообитание: культивируется в парках, садах, в диком виде встречается в кустарниковых зарослях.
Применяемая часть: цветки, листья.
Время сбора: май.

Жаропонижающий настой: 2 столовые ложки цветков сирени и липы залить 250мл кипятка, настоять 1 час. Принимать в тёплом виде по 1 стакану 3 - 4 раза в день.
Настойка: 1 стакан цветков залить 0,5л 40% спирта или водки, настоять 2 недели. Процедить. Использовать для компрессов при ревматизме и отложении солей.

Рецепты детоксикации

Яблоко и корица

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Лимонный сок и мед

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

Имбирный напиток

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Свекольный сок

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.