О, женщина! Создание чудесное и такое удивительное: живущее сердцем, языком и кошельком... Да, мы порой слишком эмоциональны, любим пустую болтовню, обожаем тратить деньги. Однако пороки ли это? Давай разберемся вместе.
«Алло, Анюта? Ты сейчас умрешь - потрясающая новость!»
Не секрет, что мы можем часами говорить по телефону. Да и вообще безмерно любим «потрещать», хоть в аське, хоть встретив подругу на улице... Американские ученые даже не поленились посчитать: за сутки среднестатистическая современная барышня произносит на 13-20 тысяч слов больше, чем мужчина, то есть почти в три раза больше! И этому они нашли объяснение. Оказывается, мозг прекрасной половины человечества устроен иначе, чем у сильной: в нем больше клеток, отвечающих за речь. Разве можно считать это пороком? Ну нет: раз уж сама природа задумала нас такими!
Впрочем, даже женская болтливость бывает безмерной: иные девушки способны за полчаса вылить на собеседника все свои познания о новинках в моде и средствах интимной гигиены, озвучить свежие слухи, сплетни, поделиться, что съела на завтрак и какие проблемы у неё сейчас с молодым человеком. Такая собеседница, уверенная в том, что вокруг ее «скромной» персоны вертится весь земной шар, наводит на мужчин тихий ужас и заставляет бежать сломя голову. «Одни женщины трогают сердце, а другие застревают в печёнках», - писала Тамара Клейман, видимо, именно об этом типаже.
Недостаток такого типа очевиден - неумная болтливость не может в принципе восполнить полноценное интересное общение. Мужчине должно быть интересно со своей половиной, а что нового и полезного может нащебетать ему глупая птаха? Ни-че-го. В общем, «трещать» не возбраняется, но меру знать надо.
У женщины - все сердце, даже голова
Так говорил Жан Поль о нашем гиперчувствительном и эмоциональном поле. Да, мы все воспринимаем близко к своему четырехкамерному органу, а образующиеся эмоции бурно выражаем. Порок ли это? Нет. Ученые даже утверждают, будто от нашего «недостатка» есть польза, мол, именно из-за него женщины живут дольше, чем мужчины. Последние не умеют выплескивать свой стресс, накапливая его в виде вполне ощутимых болячек: язва, гипертония, расстройства нервной системы, депрессии и суицидальные склонности. Оказывается, с нашими слезами выходят очень вредные вещества - лейцинэнкефалин и пролактин, вырабатывающиеся в ответ на стресс и разрушительно действующие на организм. Не случайно, поплакав с горя, человек ощущает облегчение. Вот только мужчины, как известно, не плачут (их так в детстве приучили) и за это расплачиваются своим долголетием.
В общем, нашу эмоциональность следует считать полезным атрибутом половой принадлежности. Главное - чтобы она не переходила в стадию абсолютной эмоциональной неуравновешенности, граничащую с визгливой истеричностью. Манера громко рыдать в ванной под аккомпанемент напора воды из-за того что... он не заметил новое платье, метать посуду, как олимпийский многоборец, скандалить так, что о подробностях разборок знают даже соседние два дома - это не то, что порочно, это просто ужасно.
С кредиткою в кармане и с сумкой в руке
Так, с двумя псевдопороками пола, обожающего сериалы, сладости и шпильки, мы разобрались. Что еще? Мы любим шопинг. Это неоспоримый факт. Среднестатистическая леди может потратить два выходных дня на прогулки по торговым центрам, примерить десятки нарядов, пощупать сотни аксессуаров, замучить допросами продавцов о товарах, устать от назойливых промоутеров и вернуться домой ни с чем. Причем до-воль-на-я. Мужчины в шоке.
Все женщины (за редким исключением) - шопоголики. Дело не только в том, что мы как хранительницы семейного очага в свободное время совершаем покупки меганеобходимых вещей для уюта и быта. Тут другое. С помощью походов по магазинам мы отвлекаемся от этого самого быта, снимаем накопившийся на работе стресс, поднимаем себе настроение, релаксируем... Ну и что, не самый худший способ! Имеем, в конце концов, право... И не обсуждается!
Завидуй на здоровье
"Если вы хотите узнать недостатки девушки, похвалите ее перед подругами", - утверждал американский президент Бенджамин Франклин и в своем изречении был прозорлив. Такие уж женщины, чего таить... Мы завидуем подругам, коллегам, соседям и совершенно незнакомым людям, которых, например, видим по телевизору. Объектом для зависти может стать платье, машина, квартира, муж, работа, зарплата, кольцо и еще миллионы материальных (а также не ощутимых руками) вещей. Каждая из нас в душе своей - пятилетняя Маша, которая может плакать навзрыд, если снежинкой на утреннике назначили Таню, а ведь... «У меня и платье красивее, и бант больше!»
Хотя этот порок заложен зерном в женских душевных потемках, не стоит допускать, чтобы он разрастался. Врачи утверждают, будто зависть (осознанная или неосознанная) наносит вред нашему здоровью, нарушает душевное равновесие и даже ускоряет появление морщин на лице! Поэтому, если ты не желаешь превратиться в Старушку Шапокляк, реже сравнивай себя и других. В любом случае, ты уникальна, неповторима и, конечно, не сомневайся: ты лучше всех!
Не по дням и не по часам
Говорят: точность - вежливость королей. Однако про королев народная мудрость деликатно умалчивает. Да и что тут скажешь: все мы любим опаздывать на работу, на свидание и на встречу. А все почему? Потому что столкнулись на улице с одноклассницей, долго и бурно радовались неожиданной встрече, обсудили с ней жизнь всех общих знакомых, потом заскочили в супермаркет за молоком (а вышли оттуда) с полной тележкой... в общем, наглядно демонстрировали все выше перечисленные пороки. В общем, непунктуальность у нас в крови и бог с ней. Кто-то даже удачно пошутил на эту тему: «Женщины умирают позже мужчин, потому что вечно опаздывают»
Женщина... или не очень?
Как это странно ни звучит, женщиной можно быть слишком и... можно ею совсем не быть. Придерживаться середины умеют далеко не все барышни.
С одной стороны, речь идет о доступных и ветреных особах. Кокетка с большим послужным списком, откровенным стилем одежды и вечно стреляющими длинной очередью глазами - объект мужского внимания (по мнению тех же мужчин) не стоящий. Логика среднестатистического носителя ХУ-хромосомы такова: я альфа-самец и женщина должна принадлежать только мне. Роман с гулящей девицей делает мужчину латентным мазохистом, и потому таких отношений он будет бояться как огня. В общем, доступность - порок распространенный и, по мнению мужчин, едва ли не худший. А хуже него может быть, только... схожесть с мужчиной. Природа создала женщину беззащитной и зависимой от пола сильного. А вот перенятые у самцов привычки, манеры и жизненная позиция противоречат этой сакральной сущности, отпугивают дюжий пол, у которого в крови заложены сила и доминирование. Лучший способ отпугнуть «самца» - перенять его привычки, держаться на равных во всем: в работе, дома и в отношениях. Всегда с гордостью платите за себя сами? Или, упаси господи, зарабатываете больше своего ухажера? Носите суровый взгляд, мрачный костюм и желание подавить мужчину своим авторитетом? Добро пожаловать в список тех, чей порок - отсутствие начала «инь» из диады «инь-ян» - у современных Адамов вызывает ужас.
Женщина должна быть женщиной. Часто болтливой, постоянно эмоциональной, иногда завистливой, но всегда непредсказуемой, загадочной, открытой... Такой, какой ее любит Мужчина.
Ксения Угланова
Показаны сообщения с ярлыком карен хорни психология женщины скачать. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком карен хорни психология женщины скачать. Показать все сообщения
вторник, 19 декабря 2017 г.
Тайм-менеджмент для женщин
Говорят, будто женщины - существа импульсивные, несобранные и совершенно незнакомые со словом «пунктуальность». Тот, кто позволяет себе подобные высказывания, без сомнения, еще тот болтун. Болтун, который не знает, каково это -успевать всё на свете: работать наравне с мужчинами (с теми же объёмами задач, трудностей, ответственности, с не менее напряженным рабочим днем), ежедневно готовить, убирать весь дом, стирать за всех, заниматься воспитанием детей от утреннего «Вставай, золотко, в садик/школу опоздаем!» до чтения сказки на ночь. И при этом еще умудряться встречаться с подругами, ходить в фитнес-клуб и в этой куче-мале из будничных обязанностей красить ногти перед телевизором. «Женская доля» тяжела и посильна только богиням тайм-менеджемента.
«Чего-чего?», - спросите вы. Ах, вы еще не знаете чудес тайм-менеджмента? Тогда знакомьтесь.
Тем, кто в курсе тонкостей «инглиша», объяснять не требуется: time - «время», mаnаgment - «управление». Сегодня в мире, где каждый второй работает в офисе, тайм-менеджмент наряду с логистикой, управлением персоналом и пр. необычайно популярен. Да и не удивительно, на «офисный планктон» сваливается такая гора задач, что голова идет кругом. Разобраться в ворохе дел, научить планировать, распределять их, систематизировать - это и есть то, что мы для краткости назовем ТМ.
Основа ТМ - это планирование. Только не то, которое подразумеваеся под фразой «Завтра я думаю сделать что-нибудь полезное». В теории ТМ есть ряд важных-преважных правил.
Правило первое
Каждый день нужно проводить по структурированному плану. Причем составленному не на бегу («Сейчас я поеду туда-то, а там как бог пошлет»), а заранее накануне. Некоторые пункты могут вноситься в ежедневник в течение недели, месяца и даже года.
Правило второе
Важно, чтобы планы были материализованы. Обязательно на бумаге. Но не на стикере, который клеится на рабочий компьютер и тут же теряется, а в органайзере.
Правило третье
Планы должны быть конкретными. Не «10 сентября - встреча с И., сделать отчет, приготовить ужин», а «12.00 - встреча с И. там-то и там-то (телефон И. прилагается), 13.00 - обед, 14.00 - 15.00 - поднять статистику, позвонить специалистам, 15.00 - 18.00 - собрать отчет. 19.00 - купить продукты на ужин (полный и подробный список так же должен прилагаться) и так далее.
Сложные задачи следует разбивать на составные элементы.
Правило четвертое
Все задачи, вынесенные на повестку дня, имеют разную «ценность». Одни - срочные, другие - важные, третьи - ни то, ни сё. Это должно отображаться в ежедневнике с помощью пометок, маркеров и значков. Например, приоритетные дела могут помечаться красным жирным восклицательным знаком (!), текущие, требующие не одного дня - зеленой улиткой (@) и так далее. Систему градации и обозначений придумываете вы.
Правило пятое
Наиболее важные и сложные дела следует планировать на утро. Наверняка, вы и сами не раз замечали, что гораздо проще «отстреляться» сразу, а потом со спокойной душой заканчивать день, чем ждать «час Х» весь день и нервничать, а значит делать текущие дела не так эффективно, как можно было бы...
Правило шестое
Обидно, когда запланированные дела срываются не по вашей вине. Например, повезли ребенка в больницу, а врач ушел в отпуск. Или поехали на встречу, но застряли в невообразимой пробке. Для каждого форс-мажора должна быть предусмотрена альтернатива.
Правило седьмое
Хорошая привычка - делать несколько дел (желательно невысокой приоритетности) одновременно. Например, ехать на работу и читать книгу, готовить ужин и слушать последние новости.
Правило восьмое
Анализируя прошедший день, важно отмечать, когда и из-за чего вы потеряли время. Для этого в начале или в конце органайзера даже можно выделить специальное место для списка «ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ», где могут оказаться привычка болтать с подругой в «аське», комментировать фотографии друзей в социальных сетях, бегать каждые 10 минут на перекур и тому подобное. Тот же список должен называться так: «Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ...»
Правило девятое
Не пытайтесь успеть сделать за 24 часа слишком много, ограничивайтесь разумными объемами. Забудьте про правило «Хочешь, чтобы было сделано хорошо - значит, сделай сам» и не взваливайте всё на свои плечи. Например, приготовление ужина и мытье посуды может иногда на себя взять муж. Кстати, увлечение тайм-менеджментом должны разделять члены вашей семьи. В противном случае ваша «жизнь по часам» может обернуться недопониманием.
Правило десятое
Оставляйте каждый день немного времени лично на себя: сходить в салон, прогуляться по улице, почитать книгу.
Не забывайте об отдыхе, полноценном сне и помните, что лениться иногда тоже очень полезно. Под «ничегонеделанье» оставляйте один выходной. Спите всей семьей до обеда, а потом решайте, чем вам хотелось бы заняться: поехать на природу, отправиться по магазинам, выбраться в кинотеатр или устроить маленький семейный праздник.
Кстати, совсем скоро у вас появится повод для такого праздника - 19 сентября отмечают всемирный День будильника. В этот день просто грешно встать спозаранку, не выключив прикроватные часы. Благо, что в этом году день для праздника очень даже подходящий - воскресенье. Удачного вам безделья!
«Чего-чего?», - спросите вы. Ах, вы еще не знаете чудес тайм-менеджмента? Тогда знакомьтесь.
Тем, кто в курсе тонкостей «инглиша», объяснять не требуется: time - «время», mаnаgment - «управление». Сегодня в мире, где каждый второй работает в офисе, тайм-менеджмент наряду с логистикой, управлением персоналом и пр. необычайно популярен. Да и не удивительно, на «офисный планктон» сваливается такая гора задач, что голова идет кругом. Разобраться в ворохе дел, научить планировать, распределять их, систематизировать - это и есть то, что мы для краткости назовем ТМ.
Основа ТМ - это планирование. Только не то, которое подразумеваеся под фразой «Завтра я думаю сделать что-нибудь полезное». В теории ТМ есть ряд важных-преважных правил.
Правило первое
Каждый день нужно проводить по структурированному плану. Причем составленному не на бегу («Сейчас я поеду туда-то, а там как бог пошлет»), а заранее накануне. Некоторые пункты могут вноситься в ежедневник в течение недели, месяца и даже года.
Правило второе
Важно, чтобы планы были материализованы. Обязательно на бумаге. Но не на стикере, который клеится на рабочий компьютер и тут же теряется, а в органайзере.
Правило третье
Планы должны быть конкретными. Не «10 сентября - встреча с И., сделать отчет, приготовить ужин», а «12.00 - встреча с И. там-то и там-то (телефон И. прилагается), 13.00 - обед, 14.00 - 15.00 - поднять статистику, позвонить специалистам, 15.00 - 18.00 - собрать отчет. 19.00 - купить продукты на ужин (полный и подробный список так же должен прилагаться) и так далее.
Сложные задачи следует разбивать на составные элементы.
Правило четвертое
Все задачи, вынесенные на повестку дня, имеют разную «ценность». Одни - срочные, другие - важные, третьи - ни то, ни сё. Это должно отображаться в ежедневнике с помощью пометок, маркеров и значков. Например, приоритетные дела могут помечаться красным жирным восклицательным знаком (!), текущие, требующие не одного дня - зеленой улиткой (@) и так далее. Систему градации и обозначений придумываете вы.
Правило пятое
Наиболее важные и сложные дела следует планировать на утро. Наверняка, вы и сами не раз замечали, что гораздо проще «отстреляться» сразу, а потом со спокойной душой заканчивать день, чем ждать «час Х» весь день и нервничать, а значит делать текущие дела не так эффективно, как можно было бы...
Правило шестое
Обидно, когда запланированные дела срываются не по вашей вине. Например, повезли ребенка в больницу, а врач ушел в отпуск. Или поехали на встречу, но застряли в невообразимой пробке. Для каждого форс-мажора должна быть предусмотрена альтернатива.
Правило седьмое
Хорошая привычка - делать несколько дел (желательно невысокой приоритетности) одновременно. Например, ехать на работу и читать книгу, готовить ужин и слушать последние новости.
Правило восьмое
Анализируя прошедший день, важно отмечать, когда и из-за чего вы потеряли время. Для этого в начале или в конце органайзера даже можно выделить специальное место для списка «ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ», где могут оказаться привычка болтать с подругой в «аське», комментировать фотографии друзей в социальных сетях, бегать каждые 10 минут на перекур и тому подобное. Тот же список должен называться так: «Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ...»
Правило девятое
Не пытайтесь успеть сделать за 24 часа слишком много, ограничивайтесь разумными объемами. Забудьте про правило «Хочешь, чтобы было сделано хорошо - значит, сделай сам» и не взваливайте всё на свои плечи. Например, приготовление ужина и мытье посуды может иногда на себя взять муж. Кстати, увлечение тайм-менеджментом должны разделять члены вашей семьи. В противном случае ваша «жизнь по часам» может обернуться недопониманием.
Правило десятое
Оставляйте каждый день немного времени лично на себя: сходить в салон, прогуляться по улице, почитать книгу.
Не забывайте об отдыхе, полноценном сне и помните, что лениться иногда тоже очень полезно. Под «ничегонеделанье» оставляйте один выходной. Спите всей семьей до обеда, а потом решайте, чем вам хотелось бы заняться: поехать на природу, отправиться по магазинам, выбраться в кинотеатр или устроить маленький семейный праздник.
Кстати, совсем скоро у вас появится повод для такого праздника - 19 сентября отмечают всемирный День будильника. В этот день просто грешно встать спозаранку, не выключив прикроватные часы. Благо, что в этом году день для праздника очень даже подходящий - воскресенье. Удачного вам безделья!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)